![]() |
VÝPRODEJ ! se SLEVOU až 49% |
![]() |
Osobní odběr v Brně zdarma! |
V dnešní době je stres velkým a častým společníkem nás všech, v určitých okamžicích. V oboru superpotravin Vám mohu doporučit pár vychytávek, jak se tohoto nezvaného společníka zbavit :) K lékaři dnes chodí až 75 % lidí s onemocněním, které je způsobeno stresem. Jak je to možné?
Při stresu a napětí se nám mění hormonální rovnováha. Toto vychýlení má za následek nárůst zánětlivých procesů a dalších problémů. Pokud jsme ve stresu dlouhou dobu, jsme v "chronickém stádiu", které je pro nás nebezpečné. Chronický stres vyvolává trávící i srdeční onemocnění, diabet a duševní následky. Také je jeho následkem obezita, vznik rakoviny i nadváhy, bolest hlavy, neplodnost aj.
Kvůli rozšířenosti stresu všude kolem nás je důležité, abychom si našli svou taktiku na to, jak se zbavit stresu. Podle lékařských studií je v první řadě důležité, abychom do svého denního režimu zařadili něco, co máme rádi - procházky venku, cvičení, koníčky..
Naše tělíčko je připravené na to, bojovat se stresem, ale je dobré mu i trošku pomoct :) Když bude vyrovnané naše tělo, bude vyrovnaná i naše duše. Tak pojďme zbaštit něco pro nás prospěšného a pro stres zahánějícího :