Začínáme s bylinkama

Začínáme s bylinkama

Pijete mátový, heřmánkový nebo zelený čaj? Ráda bych Vám rozšířila povědomí o bylinkách, které se používají od nepaměti a nyní se zase místo léků „vracejí do módy“. Kromě těchto bylin existují i další „kouzelníci“, kteří nám můžou svými léčivými účinky pomoct. Místo toho, abychom hned sahali po léku, když nás něco bolí nebo trápí, tak si můžete dát přírodní bylinku, která pomůže i prospěje. Nachystala jsem si pro Vás základní seznam o bylinkových čajích, který by se Vám mohly hodit. Každá bylinka se využívá pro něco jiného a každá má i své pravidlo. Bylinkový čaj se může skládat z květů, listů nebo natě. Zpracování bylin a bylinkových směsi podléhá přísné kontrole. Bylinky jsou zpracovány bez konzervačních a chemických látek, pouze se suší.

Bylinkové čaje mají více forem, záleží, kterou upřednostňujeme. Buď můžeme bylinky koupit už naporcované v sáčcích anebo sypané. Já osobně upřednostňuju sypané, protože bylinky jsou čerstvé, krásně voňavé a daleko víc různorodé. K bylinným čajům se řadí i rooibos, který je z jemných lístků ve tvaru jehličí, má aromatickou vůni a nasládlou chuť.

 

Nejpoužívanější bylinky

Když jdeme od zubaře, je dobré si kloktat heřmánkovým čajem, aby se rána po vytrženém zubu zahojila co nejdříve. Je skvělý i na žaludek nebo při nachlazení a zánětu úst. Doporučuje se také na kožní onemocnění v podobě zábalu.

Dalším našim pomocníkem bývá meduňka, která je skvělá při nespavosti. Pro problémy s močovými cestami je používán brusinový čaj a při pročištění saháme po čaji kopřivovém. Málo kdo z nás ale ví, že je možné si díky opravdovým bylinkám zlepšit i činnost jater a žlučníku, pročistit si tělo, ulevit od kašle, zlepšit si imunitu a snížit si krevní tlak. V dnešní době už máme i speciální čaje, které jsou určené individuálně třeba mužům na léčbu prostaty, ženám pro bolestivou menstruaci nebo kojícím maminkám.

 

Které bylinky tedy používat a na co?

    • Bolestivá menstruacekontryhel, meduňka
    • Chřipka a nachlazení – bez černý, lípa a jitrocel kopinatý
    • Imunitaženšen, třapatka
    • Játraostropestřec
    • Krevní tlakčesnek, jmelí a hloh
    • Křečové žíly – přeslička, dub
    • Močové cestykontryhel, bříza, rybíz černý, vrbovka, jehlice trnitá, přeslička, truskavec a zlatobýl
    • Protizánětlivé, hojivé heřmánek, řebříček, měsíček, třezalka, řepík, vřes obecný
    • Průjem – jeřáb obecný, řepík
    • Prostatavrbovka
    • Revmatismus  - bříza, vrba
    • Spánek, nervymeduňka, levandule, třezalka, kozlík, chmel, jinan dvoulaločný
    • Zácpa – jeřáb obecný, listy senny
    • Zánět dutiny ústní heřmánek, šalvěj, anýz, divizna, řepík, lékořice, yzop, zázvor – formou kloktadla nejlépe
    • Žlučníkostropestřec, šalvěj, máta

 

 

Tak taky je seznam bylinek, který by se Vám mohl nejvíce hodit. Při výběru bylinek si dejte pozor která část bylinky je na co (květ, nať, listy) a pro kterou konkrétní nemoc je vhodná. Důležité jsou i informace na obalu, protože ne všechny léky se dají s bylinkami kombinovat. Čaj pijte podle doporučeného dávkování, větší množství by Vám mohlo spíš uškodit než pomoci. Je důležité, abyste bylinky a bylinkové směsi užívali dobře, aby Vám přinesly ten správný výsledek. Které „kouzelné bylinky“ jsou vaším favoritem? J