Vitamin B3, niacin

Slunečnicová semínka jsou velmi výživná svým vysokým obsahem bílkovin.

Datle je sladká superpotravina, která obsahuje vitamín A, B1, B2, B3, B5, B9, E a K. Obsahuje také železo, vápník, draslík a měď. Datle jsou považovány za přírodní sladidlo, které nám dodává okamžitou energii.

Rozinky jsou alternativní přírodní sladidlo, Vhodné do pečiva, bábovek, vánoček, snídaňových směsí či smoothie.

Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.

Para ořechy jsou amazonské plody, které se řadí k superpotravinám. Para ořechy mají spoustu proteinů, vitamínů, antioxidantů a minerálů. Mají vysoký obsah selenu a vitaminu B-komplexu.

Dýňové semínko loupané, AWA superfoods 1000 g

Para ořechy dovávají energii a zpomalují proces nádorových buněk. Para ořechy jsou bohaté na vlákninu, vitamín B a E a minerální látky.

Lněné semínko je plodina, která obsahuje spoustu vlákniny, bílkovin, minerálů a vitamínů. Lněné semínko můžeme využít i při kožních problémech. Pokud necháme lněné semínko nabobtnat ve vodě a poté rozmixujeme, tak ho můžeme pokládat na rány jako hojivý obklad.

Klikva je superpotravina, kterou známe pro její kladné účinky na močové cesty. Pomáhá při boji v rakovině a také obsahuje mnoho antioxidantů. Sušené brusinky jsou vynikajícím pomocníkem, který nejen dobře chutná, ale je také pro naše tělo prospěsné.

Lněné semínko je svým složením označováno za zázrak pro naše zdraví. Doporučuje se pro sportovce, RAW stravu, vegany, vegetariány a pro Paleo stravu. Obsahuje spoustu vitamínu, omega 3 a minerálů.