Spánek

Epsomská sůl je zajímavá tím, že je významnou součástí některých minerálních vod a také součástí vody mořské. Epsonská sůl je sice hořská, ale má jemnou chuť. Epsomská sůl působí proti nadýmání, čistí póry, pomáhá obnovit rovnováhu pH.

Epsomská sůl je zajímavá tím, že je významnou součástí některých minerálních vod a také součástí vody mořské. Epsonská sůl je sice hořská, ale má jemnou chuť. Epsomská sůl působí proti nadýmání, čistí póry.

Mladý ječmen prášek 100g, AWA Superfoods

Oregáno (Origanum vulgaris, dobromysl obecná) je aromatické léčivá bylinka, která se používá zejména jako koření.

Bazalka pravá je zdrojem vitamínů A, C, B9 a K, omega 3 kyselin, silic, tříslovin, elektrolytů, minerálů (vápník, železo, hořčík) a fytoživin.

Datle jsou ovoce, které mají hnědou barvu a oválný tvar. Obsahují spoustu draslíku, vitamínu B, železa a chlóru. Datle mají velmi nízky obsah vody, ale komponzují to až 70 % sacharidy. Datle dodávají našemu tělu i organismu energii.

Třinová melasa je vhodná pro lidi, co trpí bolestmi kloubů. Doporučuje se také pro posílení svalů a snížení únavy. Třtinová melasa neobsahuje lepek.

Mučenka obsahuje alkaloidy (harmol, harman, harmin, harmalin), flavonoidy (lucenin-2, vitexin, isovitexin, luteolin, lutenin-2, kaepferol, quercetin, rutin), gynocardin, sitosterol, stigmasterol, tyrosin, prolin, umbelliferon.

Anýz je svým složením skvělý pomocník při křečích, má protikřečové účinky. Také povzbuzuje sekreci všech žláz a to i mléčných. Anýz se využívá v dětské praxi, jelikož obsahuje karminativum, což je prvek, který zmírňuje plynatost, nevolnosti a problémy v trávicím traktu.

Routa vonná obsahuje silice (ve větších dávkách jsou toxické), flavony (kempferol, kvercetin, myricetin), alkaloidy, třísloviny, hořčiny a glykosid rutin, proto jsou její sušené aromatické listy často využívány v lidové medicíně.

Kozlík lékařsk neboli baldrián (kočičí kořen, valeriána, Valeriana officinalis) , léčivá, vytrvalá, aromatická bylina známá již ve starověku. Pro léčebné účely se užívá odenek s kořeny, který obsahuje alkaloidy, silice, třísloviny a další.

Dobromysl obecná (Origanum vulgare, oregáno, Pamajorán obyčajný) je aromatická léčivá bylinka pro zdravou mysl a duši, dorůstá výšky až 90cm.