RA FOOD

Kešu ořechy jsou díky svému složení a množství hořčíku doporučovány jako pomocník při nervových onemocněních, při podráženosti nebo depresích.

Mandle se používají v české kuchyni od pradávna. Poslední studie dokazují, že jsou velmi zdravé, protože oleje a další látky v nich obsažené dokáží výrazně snížit hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi člověka a navíc obsahují řadu vitamínů, které tělu prospívají.

Dýňové semínka jsou považovány za největší zdroj zinku, který nám pomáhá posilovat stavbu kostí.