![]() |
VÝPRODEJ ! se SLEVOU až 49% |
![]() |
Osobní odběr v Brně zdarma! |
Oil pulling je vlastně převalování oleje (výplach úst jako ústní vodou) a jeho zadržování až po dobu 20 min. v ústech za účelem vyčištění dutiny ústní (odstraňuje toxíny, plísně, hleny, hnis). Tato metoda očisty a detoxikace dutiny ústní (zubů a dásní) byla používána již před 1000 roky v Ajurvédě pod názvem gundusha. Pro účely oil pullingu se používají kvalitní za studena lisované rostlinné panenské (z prvního lisování) oleje. Oil pulling prospívá při problémech s kožními chorobami, artritidou, astmatem, bolestmi hlavy, hormonálními nerovnováhami, infekcemi, problémy s játry a dalšími.
Jak aplikovat oil puling: ráno před jídlem a pití dáme 1-2lžičky kvalitního oleje do ústní dutiny a zavřeme ústa, olej necháme převalovat v ústech s pomocí jazyka a čelistí jako by jsme žvýkali po dobu min. 5 (postupně zvyšujeme až na 20 min.), kde se smísí se slinami a dalšími sloučeninami v ústech. Po dobu oil pullingu se seďněte (můžete zavřít oči a soustředit se očistu) a Následně obsah vyplivneme a důkladně vyčistíme zuby a propláchneme dutinu ústní teplou vodou se solí - aby se z úst dostali všechny nečistoty a toxíny a zabránilo se tak zpětnému usazování nebo odchodu toxínů do trávícího traktu. Po aplikaci oil pullingu mohou někteří lidé zaznamenat detoxikacní reakci (bolest hlavy, mírná únava atd.), které po několika dnech odezní. Během doby provádění oil pullingu se může objem v ústech až dvojnásobit (díky slinám) a může to činit obtíže (začněte od 5 min. a postupně čas prodlužujte). Olej z úst vyplivujte do záchodu nebo odpadkového koře, aby až olej ztuhne nezanesl odtokové potrubí v umyvadle.
Upozornění: nepolykejte i nevědomky aplikovaný olej v ústech (může obsahovat toxiny, zbytky odumřelé kůže a dalších látek z úst). Pokud se tak stane v malém množství není to problém, škodlivé látky se vyloučí z těla trávícím kraktem, močí či potem.
Üpozornění: ujistěte se před použití také, zda nemáte alergii na použitý olej
vzásadě ne, nejefektivnější způsob příjmu minerálů je strava, které i pomocí slin je zdrojem reminalizace zubů
pro začátek postačí 5 mín. a potom postupně zvyšujeme dobu až na 15 - 20 min.
ano, nejsou známy zádné negativní účinky. doporučujeme však konzultaci s vaším zubním lékařem
bakterie a toxiny, které jsou nahromaděny v našich ústech, dásních a zubní sklovině se mohou snadno dostat do krevního oběhu a díky této metodě odchází z těla bez dalších negativních účinků na organismus.
ano, pokud se oil pulling kombinuje s odstraňováním hlenů z nosních dutim výplachem z bylin (anýz a přeslička rolní)
ano, a připívá k tomu také změna ph v ústech způsobená aplikací oil pullingu
vzásadě to není problém, ale konzultujte aplikaci oil pullingu se svým ošetřujícím lékařem, aby jste předešli komplikacím
nejvhodnější je kokosový a sezamový olej, nevhodné jsou chemický upravené a rafinované oleje, a také oleje s vyšším obsahem omega 6 a repkový olej, sójový olej, kukuřičný olej
právě doba 15 - 20 min. je doba, kdy se úplně uvolňují plaky a bakterie, ale není to tak dlouho, aby tělo začalo znovu absorbovat toxiny a bakterie zpět do ústní dutiny. Během procesu oil pullingu se objem v ústech může až dvojnásobit (díky slinám).
nejvhodnější je hned ráno po probuzení před jídlem a pitím (tzv. nalačno) a potom po cca 30 minutách můžeme pít a potom jíst. Může být také prováděn před každým jídlem, pokud máte závažnější infekce nebo zubní problémy.