Luštěniny

Kokosový olej a naše zdraví, kokosový olej patří mezi jedny z mála potravin, které jsou klasifikovány jako "Superfoods" a současně "Brainfood". Unikátní kombinace mastných kyselin může mít hluboký pozitivní účinky na zdraví.

Heřmánkový čaj se řadí mezi populární čaje na trhu, jelikož má hodně přínosů a využití. Mezi ně patří schopnost chránit pokožku, snižovat hladinu stresu, regulovat spánek, potlačovat menstruační příznaky. Také posiluje imunitní systém.

Tajemství Chia je na světe.

100% pyré z acai je plné zdravie z prírody.

Prováděné výzkumy ukazují, že jíst zdravé bílkoviny, zdravé tuky a zdravé sacharidy nám můžou pomoci dosáhnout štíhlého bříška a opravdu mu prospět. Mám pro Vás 14 potravin, které patří mezi nejlepší zdroje bílkovin

Semínka jsou vydatným zdrojem výživné síly. Takové malé, téměř "neviditelné plody", ale přesto jsou plná vitamínů, minerálů, proteinů vlákniny a základních živin. Navíc se díky své velikosti snadno přidávají do jakékoli stravy.

Máme tady jaro a s nimi přicházejí teplejší dny a více času stráveného venku. Proto je dobré vědět, které bylinky jsou pro toto období to pravé..