Luštěnina je jednou z nejstarších rostlin, které jsou našemu tělu a zdraví prospěšné. Obsahují velmi kvalitní bílkoviny rostlinného původu. Také jsou díky svému složení bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny. Luštěniny jsou velkou složkou v jídelníčku pro vegany a vegetariány. Pokud víme jak na to, jsou luštěniny delikatesou, která je pro nás velmi důležitá a příznivá. Řadíme mezi ně: cizrnu, čočku, bob, fazole, fazole mungo, čočku, sóju.
Zajímavost: luštěninou je označeno zralé semeno rostliny, které je z čeledi bobovité a tvoří se v lusk.
Heřmánek se řadí mezi populární čaje na trhu, jelikož má hodně přínosů a využití. Mezi ně patří schopnost chránit pokožku, snižovat hladinu stresu, regulovat spánek a potlačovat menstruační příznaky. ...
Prováděné výzkumy ukazují, že jíst zdravé bílkoviny, zdravé tuky a zdravé sacharidy nám můžou pomoci dosáhnout štíhlého bříška a opravdu mu prospět. Mám pro Vás 14 potravin, které patří mezi nejlepší ...
Bylinné čaje jsou nejen vynikající, ale také velmi prospěšné pro naše zdraví a tělo. Z bylinek můžeme využívat květy, semena, kořeny, stonky, ale i listy. Podle oblasti světa, ze které byliny pocházej...
Nevím jak vy, ale já a i mé kamarádky čas od času po obídku nebo večer bojujeme s chutěmi na sladké. Proto jsem se rozhodla najít způsob, jak těmto přibíracím taktikám zabránit. A našla jsem! Mám pro ...