Meruňky se suší na sluníčku, i proto v nich zůstává spoustu výživných látek a vitamínů. Meruňky jsou měkké, dobře se jí a nejsou gumové. Obsahují draslík, měď, mangan, železo, fosfor a zinek.
Nopál je rostlina z kaktusovité čeledi Opuntia. Množství vlákniny obsažené v prášku nopálu činí více než 50% objemu. Nopál má velmi nízkou kalorickou hodnotu