AWA superfoods fazole adzuki 500g

-44 %
AWA superfoods fazole adzuki 500g
Běžná cena s DPH79,0 Kč
Ušetříte35,0 Kč 44 %
Vaše cena s DPH s DPH44,0 Kč
Vaše cena bez DPH bez DPH38,3 Kč
Skladem 3 ks
Kódawa2235
VýrobceAWA superfoods
Zákazníci k tomuto zboží kupují
1
Quinoa natural 1000g, RA FOOD
Skladem > 5 ks
119 Kč103 Kč bez DPH
2
Fíky sušené, AWA Superfoods 500g
Skladem > 5 ks
89,0 Kč77,4 Kč bez DPH
3
Amalaki sušené ovoce, AWA Superfoods 100g
Skladem > 5 ks
39,0 Kč33,9 Kč bez DPH
Popis

Fazole adzuki

Fazolky jsou červeno-hnědé barvy a mají nasládlou ořechovou chuť. Fazole adzuki mají vysoký obsah vlákniny a bílkovin. Jsou ideální jako alternativa pro vegetariány a vegany. Fazole obsahují spoustu stopových prvků, jako je například draslík a fosfor.

 

Nutriční hodnoty ve 100 g:

Energie: 1377 kJ / 329 kcal; sacharidy: 50.2 g – z toho cukry 2.35 g; bílkoviny: 19.9 g; tuky: 0.53 g – z toho nasycené 0.19 g; vláknina: 12.7 g; sodík: 5 mg; vápník: 66 mg; fosfor: 381 mg; hořčík: 127 mg; draslík: 1254 mg.

 

TIP na klíčení:

Klíčení fazolí adzuky je nejlepší, pokud si vezmete 2l pet láhve a uděláte do ní 12 malých otvorů, kterými bude protékat voda. Odšrubujte víčko a dejte dovnitř lahve velkou hrst umytých fazolí. Fazole by se měli alespoň 3x denně proplachovat, aby měly dostatečnou vlhkost. Cca 7dní bude trvat, než budete mít lahev plnou klíčku :) Klíčky mají chuť hrášku a baštit je můžete přímo a nebo si je dát do polévek nebo třeba salátů.

 

Země původu: Čína

 

 TIP NA RECEPT

Fazolové muffiny s dýňovým krémem

Fazolové muffiny, které se i přes tento děsivý název se dají opravdu skvěle využít, když Vás honí mlsná!!  Abyste uvěřili, musíte vyzkoušet :)  

Těsto na fazolové muffiny:

–        333 g uvařených fazolí

–        1 banán

–        150 ml rýžového mléka

–        2 vejce

–        54 g pohankové mouky

–        30 g kakaového prášku

–        30 g rostlinného čokoládového proteinu

–        prášek do pečiva

–        pár kapek vanilkové stévie

 

Krém na muffiny:

–        1 menší dýně hokkaido

–        1 banán

–        60ml kokosového oleje

–        lžíce citrónové šťávy

–        lžíce medu

–        2 lžíce meruňkové domácí marmeládu

–        pekanové ořechy na ozdobu

 

Postup

Jako první si zpracujeme dýni – rozkrájíme ji na kousky a položíme na plech, který si vyložíme pečícím papírem. Dýni pečeme, dokud není měkká. Mezitím si připravíme těsto na muffiny – uvaříme fazole, které  scedíme. Fazole rozmixujeme s banánem. Do tohoto vytvořeného těsta přidáme vajíčko a zbytek ingrediencí. Připravenou hmotu dáme do vymazaných forem na muffiny a pečeme na 180 °C cca 15 min. 

Muffinky se nám pečou, tak si připravíme krém. Upečenou dýni rozmixujeme a opět přidáme banán a zbylé suroviny pro vytvoření krému. Krém pěkně promícháme a dáme do zdobícího sáčku. Podle nálady a chuti si muffiny ozdobíme  Na vrch dýňové ozdoby můžeme dát pekanový ořech. Dobrou chuť!

VýrobceAWA superfoods
SuperPotraviny, potravinyBrainfood, Fosfor, Luštěniny a obiloviny, Minerály, Paleo strava, Pro sportovce, Pro vegany, Proteiny - bílkoviny, Růst svalové hmoty, Semínka, Vápník - calcium, VItamíny, Vláknina, Výživa pro mozek, paměť
Superpotraviny seznamFazole
ZaměřeníBezlepkové potraviny, Proteiny
Bezlepkové potravinyTrue
Související kategorie:
Zaměrení:
Léčivé látky: