Dobrůtky z ořechů

Arašídové máslo je bohatý zdroj bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů, sacharidů a neodolatelná chuť kombinace pražených buráků a bílé čokolády.

Arašídové máslo je bohatý zdroj bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů, sacharidů a neodolatelná chuť kombinace pražených buráků a mléčné čokolády.

Arašídy obsahují více jak 35 % proteinů a 50 % tuku, ale žádný cholesterol.

Kešu oříšky se pěstují v tropickém podnebí a jsou bohaté na hořčík a vitamín B1, B2. Díky obsahu hořčíku se kešu oříšky doporučují při nervozitě, depresích a stavech podrážďenosti.

Pokud držíme redukční dietu, můžeme si dopřát malé množstí i této pochoutky. Nutriční složení kešu ořechů je 17 % bílkovin, 26 % sacharidů, 45 % tuků a 2 % vlákniny, zbytek je 9 %. Kešu oříšky můžme přidávat do omáček, zeleninových salátů, masových směsí, ale i do müsli a snídaňových kaši.

Mandle pražené solené, AWA Superfoods 1000g

Mandle jsou bohaté na všechny základní živiny, obsahují stravitelné bílkoviny a dodávají našemu tělu celý komplex esenciálních aminokyselin. Mandle se řadí mezi bohaté zdroje na vápník a fosfor. Uzené mandle jsou skvělým oživením. Vynikající na mlsání a k červenému vínu.

Mandle jsou bohaté i na vitamíny B1, B6, E a proteiny. Pokud mandle baštíme pravidelně je to skvělé pro naše kosti a svaly, které budou pevné. Mandle jsou pomocníkem i proti únavě.

Kvallitní hořká čokoláda, skořice a mandle

Pistácie pražená solená, můžeme je použít do domácí paštiky, do salátů nebo jako zdravé mlsání samotné.