Obsahují spoustu látek působícím proti volným radikálům, vápníku, omega3 mastných kyselin, vlákniny a proteinu. Chia semínka také obsahují elektrolyty, které pomáhají ke správné regulaci energie.
Obsahují spoustu látek působícím proti volným radikálům, vápníku, omega3 mastných kyselin, vlákniny a proteinu. Chia semínka také obsahují elektrolyty, které pomáhají ke správné regulaci energie.
Chia semínka mají též výjimečnou schopnost nasát vodu jako houba a zvětšit svoji hmotnost až 10x. Hydratují tím organismus, vodu postupně uvolňují v průběhu několika hodin.
Chia semínka jsou zdrojem omega-3 mastných kyselin, vápníku, protioxidantů, zinku, hořčíku i železa. Chia semínka jsou malé černé semínka, které dokáží svůj objem až několikrát zvětšít a tím pádem i více zasytit naše tělo.
Nám ve své nové knize Magie semínek Chia představuje starobylou potravinu, kterou znali již původní obyvatelé Střední Ameriky a jihu Severní Ameriky, Indiáni různých kmenů a Azkékové. Pro ty byla semínka
Chia semínka pomáhají snížit chronické onemocnění a také podporují hubnutí. Chia můžeme používat do jogurtů, smoothies, do salátů, pudinků a dokonce i místo strouhanky na maso a ryby.