Bylinky list

Ginkgo biloga je stromovitá rostlina, patří mezi superpotraviny, antioxidanty, elektrolyty a adaptogeny.

Tymián obecný (Thymus vulgaris) je léčivá bylinka, která se používá i jako koření na dochucení pokrmů.

Česnek medvědí je jedna z nejznámějších rostlin z lidového lékařství. Od česneku setého se medvědí trochu liší a to jak účinky, tak složením. Medvědí česnek obsahuje silice a alicin.

Eukalyptus má vynikající účinky na naše zdraví, podporuje procesy hojení a chrání nás proti vzniku viróz. Pro bolest v krku a bolavé dutiny je skvělá inhalace, při zánětech v ústech se doporučuje kloktadlo a při problémech s močovými cestami koupel. Využití eukalyptu je opravdu veliké.

Koriandr přispívá k normální funkci trávicího systému – mírní plynatost, ovlivňuje chuť k jídlu. Má vliv na močové funkce, nervový systém a kardiovaskulární zdraví. Koriandr normalizuje hladinu cholesterolu, podporuje imunitní systém a působí jako antioxidant. Je doporučován pro udržení přirozeného zdraví pokožky.

Hloh obecný (Crataeus oxyacantha, „srdeční lék“) je menší strom – keř, dorůstající výšky 2–7 metrů, s trnitými větvičkami, Kvete v květnu až červnu bílými květy.

Pampeliška roste na trávnících, mezích a loukách. Pampeliška je přínosná úplně celá. Dá se použít její květ, list i stvol. Vynikající jsou saláty z pampelišek, které jsou velmi účinné na játra. Někteří lidé baští i čerství stvol pampelišky a to po celou dobu jejího rozkvětu.

Z podbělu lékařského se nejčastěji připravují zábaly, sirup, čaj nebo odvar. Květy (sbírají se časně z jara) obsahují hodně slizovitých látek, dále pak flavonoidy, silice, hořčinu, třísloviny, inulín, karotenoidy a pyrrolizidinové alkaloidy. Listy obsahují také sliz, třísloviny a stejné alkaloidy jako květy.

Tedy byla používána ke konzervování masa, které se pak nekazilo. Antioxidačně-konzervační účinek je srovnatelný s průmyslovými konzervanty. Šalvěj lékařská vykazuje antiseptickou aktivitu.

Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) je bylinka, kterou nenajdete na anglickém trávníku, ale snad na každé louce, u cest i na zahradě.

Ginkgo biloga patří mezi superpotraviny, antioxidanty, elektrolyty a adaptogeny. Ginkgo biloba je zdrojem flavonoidů (quercetin, kempferol), terpenů, polyfenolů, vitamínů skupiny B, A, C, minerálů (draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, titanu, měďi, manganu a selenu).

Rozmarýn je bylina, která prokrvuje trávící systém a to má za následek lepší trávení. Velmi příznivě ovlivňuje náš zdravotní stav a snižuje nervové vyčerpání. Je to posilující bylina, která nám dodává energii a zbavuje nás vyčerpanosti.