Bolest hlavy

Každý z nás už snad zažil bolest hlavy, nepříjemné bodání nebo tupou bolest v oblasti spánků. Bolest hlavy může mít různou intenzitu, trvání i charekter. Bolest hlavy může být příznakem únavy, stresu, migrény, přetížení krční páteře apod. Proto je dobré vědět, jak si alespoň v začátcích bolesti umět pomoci a snažit se předejít těmto bolestem. Kromě základního procvičení páteře a protažení pro Vás mám i moje dobrůtky, které mají na bolesti hlavy příznivé účinky. Je jen na nás, které vyzkoušíme a budeme vědět, že jako první pomoc nám zabírají.